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张锋讲座培训心得:如何成为高效能人士

来源:www.copadelmundo.net 时间:2024-06-10 04:40:53 作者:无限心得网 浏览: [手机版]

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张锋讲座培训心得:如何成为高效能人士(1)

  在职场中,我们都渴望成为高效能人士,但是如何才能做到呢?最近我参加了张锋先生讲座培训,他享了许多实用方法和技巧,让我深受无限心得网www.copadelmundo.net。在这篇文章中,我将享一些我,希望能够帮助更多成为高效能人士。

一、时间管理

时间管理是成为高效能人士基础。张锋先生提到了一个重要概念——“时间管理矩阵”。这个矩阵将任务为四个象限:重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急。我们应该优先处理重要且紧急任务,其次是重要但不紧急任务,然后是不重要但紧急任务,最后是不重要且不紧急任务无~限~心~得~网

另外,张锋先生还提到了“时间块”概念。时间块是将一段时间划为若干个块,每个块专注于完成一项任务。在这个过程中,我们需要关闭手机、电脑等干扰素,全身心地投入到任务中,直到完成为止。这样做可以提高我们效率,减少时间浪费。

二、目标管理

  目标管理是高效能人士另一个重要方面无~限~心~得~网张锋先生提出了SMART原则,即目标必须具备以下五个特征:具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Achievable)、现实相符(Realistic)、有时限(Time-bound)。我们需要将目标具体化、量化,且制定明确计划,以确保目标实现。

另外,张锋先生还提到了“一件事一次做完”原则。这个原则核心是专注于一件事情,直到完成为止。如果我们在完成一项任务过程中,被其他事情打扰,那么我们需要先处理完这个打扰,然后再回到原来任务上www.copadelmundo.net。这样做可以避免我们注意力被散,提高我们效率。

张锋讲座培训心得:如何成为高效能人士(2)

三、情绪管理

  情绪管理也是成为高效能人士重要方面。张锋先生提到了“情绪过滤器”概念。情绪过滤器是我们对外界刺激反应。如果我们情绪过滤器不好,那么我们就会被外界情绪所左右,影响我们效率和心态www.copadelmundo.net无限心得网此,我们需要会控制自己情绪,保持冷静和平和心态,以应对各种挑战和压力。

另外,张锋先生还提到了“积极心态”重要性。积极心态是我们对待事情态度和看法。如果我们能够以积极心态看待事情,那么我们就能够更好地应对挑战和压力,提高我们效率和成就。

  总之,成为高效能人士需要我们在时间管理、目标管理和情绪管理等方面做出努力无 限 心 得 网。我们需要会控制自己时间、制定明确目标,保持积极心态。只有这样,我们才能够在职场中脱颖而出,成为高效能人士。

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